每天喝足够的水产生超过一加仑的尿液有助于预防肾结石, 斯科特·维纳说, MD.
健康提示:如何预防肾结石?
大约70%的肾结石是由草酸钙构成的.
预防这类结石的关键,上州泌尿科医生说 医学博士斯科特·维纳 是每天保持高排尿量.
这意味着你每天需要喝足够多的水才能排尿一加仑多一点. 在热天,你可能需要喝更多的水.
低钠饮食, 但是钙含量正常, 也很有帮助, 他说, 试着将蛋白质的摄入量限制在每餐不超过4盎司.
本文发表在 《推荐最近最火的赌博软件》杂志2023年春季号.
大约70%的肾结石是由草酸钙构成的.
预防这类结石的关键,上州泌尿科医生说 医学博士斯科特·维纳 是每天保持高排尿量.
这意味着你每天需要喝足够多的水才能排尿一加仑多一点. 在热天,你可能需要喝更多的水.
低钠饮食, 但是钙含量正常, 也很有帮助, 他说, 试着将蛋白质的摄入量限制在每餐不超过4盎司.
本文发表在 《推荐最近最火的赌博软件》杂志2023年春季号.